Шестте основни хранителни вещества са витамини, минерали, протеини, мазнини, вода и въглехидрати.
Протеин
- осигуряване на растежа и развитието на мускулите, костите, косата и кожата.
- образуване на антитела, хормони и други основни вещества.
- служи като източник на гориво за клетки и тъкани, когато е необходимо.
Имаме ли нужда от всички хранителни вещества?
Хранителните вещества са веществата, намиращи се в храната, които стимулират биологичната активност и са от съществено значение за човешкото тяло.
Защо е важно да имаме всички хранителни вещества?
Има 6 основни хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да функционира правилно. Хранителните вещества са съединения в храните, необходими за живота и здравето, които ни осигуряват с енергия, градивните елементи за възстановяване и растеж и вещества, необходими за регулиране на химичните процеси.
Използвани ли са хранителните вещества от тялото?
Хранителните вещества са химични съединения в храната, които се използват от тялото за правилно функциониране и поддържане на здравето.
Кое е най-важното хранително вещество?
Диетолозите прекарват много време в обсъждане на общите смилаеми хранителни вещества, минерали, суров протеин и дори различни фракции протеин.
