Докато тренажорите за кръста твърдят, че ви помагат да постигнете загуба на тегло и фигура пясъчен часовник, те не работят. Тренажорите за кръста може да ви помогнат да отслабнете, но често това е само временна загуба на водно тегло. Всъщност маратонки за кръста вредят на здравето ви, като свиват дъха, причиняват болка и отслабват корема.
Обучението за кръста изравнява ли корема ви?
Противно на това, което казват знаменитостите, тренировката на талията няма да намали мазнините по корема, да ви накара да отслабнете или да ви даде резултати, подобни на липосукцията. Всичко, което трениращият за кръста може да направи, е да стисне торса ви за временна промяна във външния вид.
Колко време трябва да носите маратонка за кръста, за да видите резултатите?
Ако искате да носите латексов тренажор за кръста или корсет ежедневно, целта е да го носите достатъчно дълго всеки ден, за да изпитате най-добрите резултати, като същевременно вземете предвид комфорта и безопасността. За най-добри резултати препоръчваме да носите обувка за кръста поне осем часа на ден, всеки ден.
Защо маратонки за кръста са лоши за вас?
Когато носите маратонка за кръста, вие не само стискате кожата и мазнините, но и смачквате вътрешностите си. Части от храносмилателната ви система, включително хранопровода, стомаха и червата, могат да бъдат засегнати. Налягането може да принуди киселината от стомаха ви обратно в хранопровода, причинявайки лош случай на киселини.
Какво прави тренажорът за кръста на стомаха ви?
"Корсетът физически ограничава стомаха ви и това може да направи невъзможно преяждането", казва диетологът в Ню Йорк Британи Кон, R. D. "Стягането на талията също преразпределя мазнините от средната си част, така че изглеждаш по-тънък." И тъй като е толкова стегнат, ще се потите като луд и това може да ви накара да се почувствате по-леки.
