Не търкайте измръзналото място със сняг и изобщо не го масажирайте. Това може да причини повече щети. Не използвайте нагревателна подложка, нагревателна лампа или топлината на печка, камина или радиатор за затопляне. Тъй като измръзването прави една област вцепенена, можете да я изгорите.
Трябва ли да разтриете измръзнала кожа?
Предпазвайте кожата си от по-нататъшно увреждане.
Ако сте навън, загрейте измръзналите ръце, като ги пъхнете в подмишниците си. Защитете лицето, носа или ушите си, като покриете зоната със сухи ръце в ръкавици. Не търкайте засегнатата кожа със сняг или нещо друго. И не ходете на измръзнали крака или пръсти, ако е възможно.
Как успокоявате измръзване?
За по-леки случаи на измръзване, вземете ибупрофен без рецепта (Advil, Motrin IB, други) за намаляване на болката и възпалението. При повърхностно измръзване, което е било затоплено, някои хора намират за успокояващо прилагането на гел или лосион от алое вера върху засегнатата област няколко пъти на ден. Избягвайте допълнително излагане на студ и вятър.
Какво не трябва да правите при лечение на измръзване?
Не търкайте измръзналите места - отнасяйте ги нежно. Не използвайте суха топлина - като камина, фурна или нагревателна подложка - за размразяване на измръзване. Не счупвайте никакви мехури. Затоплете измръзналите части в топла (не гореща) вода за около 30 минути.
Обратимо ли е измръзване?
Frostnip е бързо обратим. При измръзване кожата изглежда бледа, плътна и негъвкава и може дориблистер. Освен това кожата обикновено се чувства вцепенена, въпреки че може да има минимално усещане за докосване.
