За какво е полезна аспарагинова киселина?

Съдържание:

За какво е полезна аспарагинова киселина?
За какво е полезна аспарагинова киселина?
Anonim

Аспарагиновата киселина помага на всяка клетка в тялото да работи. Той играе роля в: производство и освобождаване на хормони . Нормална функция на нервната система.

Вредна ли е аспарагиновата киселина за вас?

Странични ефекти и безопасност

Те откриха без опасения за безопасността и стигнаха до заключението, че тази добавка е безопасна за консумация в продължение на поне 90 дни. От друга страна, друго проучване установи, че двама от 10 мъже, приемащи D-аспарагинова киселина, съобщават за раздразнителност, главоболие и нервност.

Важна ли е аспарагиновата киселина?

Въпреки това, тъй като аспарагинова киселина не се счита за есенциална аминокиселина, няма нужда човек да приема добавки с аспарагинова киселина, за да повиши нивата й в тялото, за да насърчи синтез на аминокиселини. Диета с достатъчно количество протеин ще осигури всички аминокиселини, от които тялото се нуждае.

Колко често трябва да приемам D аспарагинова киселина?

Компаниите за добавки в момента препоръчват три грама DAA веднъж до два пъти на ден и тези препоръки са извлечени от единствената проучена доза при хора (3 g.d 1). Разумно е да се смята, че при мъже с RT може да е необходима по-висока доза за допълнително повишаване на нивата на тестостерон.

Кои храни са с високо съдържание на аспарагинова киселина?

Храни, богати на аспарагинова киселина

  • Соев протеинов изолат, калиев тип, на базата на суров протеин (10,203g)
  • Соев протеин изолат, калиев тип (10,203g)
  • Соев протеинов изолат(10,203 г)
  • Соев протеинов изолат, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10,2g)
  • Соев протеинов изолат, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10g)

Препоръчано:

Интересни статии
Смс съобщенията струват ли пари?
Прочетете още

Смс съобщенията струват ли пари?

SMS таксите са чиста печалба за клетъчните оператори. По принцип те са безплатни за изпращане от операторите, но често могат да струват десет цента или повече на съобщение. Изпращането на текстово съобщение на Земята струва повече, отколкото предаването на данни от Марс.

Как се формират прикачените файлове?
Прочетете още

Как се формират прикачените файлове?

Привързаността се развива, докато отговаряте на нуждите на вашето бебе по топли, чувствителни и последователни начини. Това е особено важно, когато бебето ви е болно, разстроено или разстроено. Привързаността също се изгражда, докато изпълнявате ежедневните си рутинни действия с бебето си, като се грижите за него и взаимодействате с него.

Ще повлияят ли ултразвуковите репелери на вредители върху кучета?
Прочетете още

Ще повлияят ли ултразвуковите репелери на вредители върху кучета?

Въпреки това, кучетата са в състояние да чуват звуци до 45-67 KHz, което означава, че те могат да чуят ултразвуковия звук от тези репеленти за гризачи. … Добрата новина обаче е, че звукът няма да навреди на вашето куче или да причини трайни щети – може просто да причини краткосрочен дистрес.