Глезените, които се подуват вечер, могат да бъдат признак за задържане на сол и вода поради десностранна сърдечна недостатъчност. Бъбречните заболявания също могат да причинят подуване на краката и глезените. Когато бъбреците не функционират правилно, течността може да се натрупа в тялото.
Кога трябва да се тревожа за подуване на краката?
"Съобщете за симптомите си на Вашия лекар, ако има толкова много подуване, че оставя вдлъбнатина, ако натиснете пръста си в него, или ако се е развила внезапно, продължава повече от няколко дни, засяга само единия крак или е придружен от болка или обезцветяване на кожата, " съветва д-р Ioli.
Защо краката се подуват в края на деня?
Звучи като че имате оток, подуване на краката поради течност в меките тъкани под кожата. Това обикновено се случва, когато налягането от течността във вените ви е високо, което изтласква водата от кръвоносните съдове в околните тъкани.
Как да се отървете от подутите крака за една нощ?
Ето 10 за опита
- Пийте 8 до 10 чаши вода на ден. …
- Купете компресионни чорапи. …
- Потопете се в хладна баня с английска сол за около 15 до 20 минути. …
- Повдигнете краката си, за предпочитане над сърцето. …
- Раздвижете се! …
- Добавките с магнезий могат да бъдат полезни за някои хора. …
- Направете някои промени в диетата. …
- Отслабнете, ако сте с наднормено тегло.
Защо се подувам през нощта?
Спи. За много хора събуждането с подпухнало лице произтича от от нормалното задържане на течности през нощта - но това може да е по-забележимо, ако човек спи твърде малко или твърде много. Лежането кара течността да почива и да се събира в лицето, а позицията на човек за сън също може да влоши това.
