Законът изисква джогърите, пешеходците и бегачите да пътуват срещу трафика, когато са на пътя. … Докато някои бегачи се чувстват по-комфортно да тичат с трафик, тичането срещу трафик ви дава по-голяма възможност да видите какво предстои и да избегнете инцидент. Въпреки това, което може да почувствате, това е по-безопасно.
Защо джогърите тичат по пътя?
Изправени пред трафика, можете да реагирате по-бързо на своенравен - или разсеян - шофьор. Jean Knaack, изпълнителен директор на Клуба на бегачите по пътищата на Америка, насърчава бегачите да се противопоставят на трафика. „Бягането срещу трафика ви позволява да виждате приближаващи превозни средства и да реагирате на тях“, казва тя.
Защо джогърите тичат по улицата вместо по тротоара?
Нека обясня защо бегачите не използват тротоари: Тротоарите просто не са безопасни за бягане. Неравните участъци представляват опасност за бегачите. … Бягането е разтърсващо упражнение и сериозните бегачи трябва да вземат предвид повърхността, по която бягат. Циментовият тротоар е може би най-лошото място за бягане, ако нямате нулев ефект.
На коя страна на улицата трябва да бягат джогърите?
От съображения за безопасност всеки, който пътува пеша, трябва да върви срещу трафика. В Съединените щати това означава, че трябва да вървите или бягате по лявата страна на пътя, ако се чудите защо има много добри причини.
Безопасно ли е бягането по пътя?
Теренът на индийските пътища не е подходящ за бягане и ако бягатебез никаква подготовка, непременно ще се нараните“, каза той. Ето няколко често срещани наранявания от бягане по бетонна повърхност. 1. Коляното на бегача: Това е, когато изпитвате болка около или зад капачката на коляното.
