Самопознанието е от съществено значение за личностно израстване, вземане на решения и точна самооценка. Това е обратното на невежеството и ни помага да осмислим преживяванията си. Важно е, че самопознанието е основен инструмент за подпомагане на процеса на промяна.
Как помага самопознанието?
Сабепознанието ще ви помогне да научите кои неща ви подхождат и кои не. … С други думи, ако се стремите да опознаете себе си по-добре, ще трябва да направите нещо за това и да положите съзнателни усилия. Това може да отнеме много време, но си струва да инвестирате, тъй като това е основата, върху която човек може да изгради бъдеще.
Как придобивате себепознание?
5 начина да станете по-самоосъзнати
- Медитирайте. Да, медитирай. …
- Запишете своите ключови планове и приоритети. Един от най-добрите начини за повишаване на самосъзнанието е да напишете какво искате да правите и да проследявате напредъка си. …
- Вземете психометрични тестове. …
- Попитайте доверени приятели. …
- Получавайте редовна обратна връзка по време на работа.
Какво е самопознание в разбирането на себе си?
Самопознанието се отнася до познаване на собствените психични състояния, процеси и диспозиции. Повечето са съгласни, че включва способност за разбиране на репрезентативните свойства на психичните състояния и тяхната роля в оформянето на поведение.
Какво е толкова страхотно в себепознанието?
От решаващо значение, самопознанието ни позволява да бъдем повечепроактивен в отговор на външни събития. Ако наистина познаваме нашите модели, нашите задействания и нашите удоволствия и ако имаме емоционалната интелигентност да разпознаваме чувствата си, когато се случват, е много по-малко вероятно да бъдем доминирани от тях.
