Думите "Full Out" указват какви умения трябва да бъдат изпълнени по време на тренировка за мажоретка. Full Out означава, че екипът е, за да изпълнява всички умения, участъци, преходи и лицеви процедури, сякаш се представят на състезание.
Коя е най-трудната позиция в мажоретките?
Общо взето, много хора биха възразили, че най-трудната позиция е основата. Всяка каскада се нуждае от солидна основа, така че без добра основа нито една каскада няма да бъде успешна! Базите трябва да имат солидна основа, стабилни захващания и да могат да хващат летци във всеки един момент по време на рутината.
Какво ниво е пълно в мажоретки?
ниво 6- изискванията са, търкаляне: стоене пълно, бягане двойно пълно закърняване: един човек, единично базирано купи, двойно напускане от единия крак, хвърли хвърляния и пълно завъртане, тик-так на разширено ниво с една основа.
Как да направите пълен аут по-лесно?
Как да оцелеете пълни аути – 5 лесни съвета
- Изградете кардиото си. Кардиото е нещо, което трябва да поддържате, или може да загубите част от него. …
- Фокусирайте се върху дишането по време на рутината. …
- Вземете една секция наведнъж. …
- Общувайте със съотборниците си. …
- Опитайте се да се надуете, преди да изпълните напълно.
Какво означават нивата в развеселение?
Нивата на мажоретките са разделени въз основа на два основни критерия: умения за търкаляне и закърняванеумения. … Тъмбарът е подова гимнастика (ролка, колела, ходове, ръчни пружини и т.н.). Закърняване е, когато един или повече атлети вдигнат друг атлет от повърхността за изпълнение.
