Сокът от туршия може да съдържа големи количества lactobacillus, една от няколкото здравословни чревни бактерии. Тази бактерия е един от многото пробиотици, които са полезни за цялостното ви здраве. Въпреки това, повечето налични в търговската мрежа сок от туршия е пастьоризиран, което означава, че бактериите, които някога е съдържал, вече са неактивни.
Колко сок от туршия трябва да пиете?
Около 1/3 чаша сок от туршия е всичко, което е необходимо, за да има този ефект. Сокът от туршия облекчава спазмите повече от пиенето на същото количество вода. Освен това помогна повече от това да не пиеш изобщо. Това може да се дължи на факта, че оцетът в сока от туршия може да помогне за бързо облекчаване на болката.
Сокът от туршия помага ли ви да отслабнете?
Сок от туршия може да подпомогне загубата на тегло По-лесно е да отслабнете и да контролирате апетита, когато кръвната ви захар е стабилна,” казва Skoda. „И ако пиете сок от кисели краставички за ползата от пробиотиците, подобряването на храносмилането и метаболизма определено може да ви помогне да отслабнете.”
Добре ли е да пиете сок от туршия всеки ден?
Може да ви помогне да отслабнете.
Според проучване от бионаука, биотехнология и биохимия, консумирането на оцет-основната съставка в сока от туршия-всяка ден може да насърчи здравословна загуба на тегло.
Добър ли е сокът от туршия за бъбреците?
Помага за регулиране на нивата на кръвната ви захарНерегулираната кръвна захар може да доведе до сериозни здравословни усложнения, включително слепота, увреждане на сърцето иувреждане на бъбреците, но изследванията установиха, че сокът от туршия може да е липсващата връзка.
