2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Учете, практикувайте и преподавайте здравословни навици
- 1 Обработвайте и пригответе храната безопасно. Храната може да носи микроби. …
- 2 Мийте ръцете си често. …
- 3 Почистете и дезинфекцирайте често използвани повърхности. …
- 4 Кашляйте и кихайте в кърпичка или в ръкава си. …
- 5 Не споделяйте лични вещи. …
- 6 Ваксинирай се. …
- 7 Избягвайте да докосвате диви животни. …
- 8 Останете вкъщи, когато сте болни.
Как можем да предотвратим болести в живота?
Как можете да предотвратите хронични заболявания
- Хранете се здравословно. Здравословното хранене помага за предотвратяване, забавяне и управление на сърдечни заболявания, диабет тип 2 и други хронични заболявания. …
- Получавайте редовна физическа активност. …
- Избягвайте да пиете твърде много алкохол. …
- Проверете се. …
- Спийте достатъчно.
Защо трябва да контролираме болестите?
Грижата за себе си предотвратява здравословни проблеми и спестява пари, като намалява броя на посещенията в офиса и лекарствата, от които се нуждаете. Самообслужването намалява тежките разходи за здравеопазване, свързани с болестта.
Какво се отнася до контрола на болестите?
В здравни грижи и практики за обществено здраве контрол на инфекции включва различни мерки, които предотвратяват и ограничават разпространението на инфекциозни заболявания.
Как можем да спрем и контролираме разпространението на болести?
Предотвратяване на разпространението на инфекциозни заболявания
- Имунизирайте срещу инфекциозни заболявания.
- Измийте и подсушетеръце редовно и добре.
- Останете вкъщи, ако сте болни.
- Покрийте кашлицата и кихането.
- Почиствайте повърхностите редовно.
- Проветрете дома си.
- Пригответе храната безопасно.
- Практикувайте безопасен секс.
Препоръчано:
Как да контролираме насилието?
Настройте квартална стража или обществен патрул, работейки с полицията. Уверете се, че улиците и домовете ви са добре осветени. Уверете се, че всички младежи в квартала имат положителни начини да прекарват свободното си време чрез организиран отдих, програми за обучение, работа на непълно работно време и възможности за доброволци.
Как да контролираме американската горичка?
Контрол на American Burnweed Големите популации могат да бъдат контролирани чрез прилагане на широколистни хербициди, съдържащи 2, 4-D и триклопир, други широкоспектърни селективни хербициди или неселективен хербицид, като глифозат или глуфосинат.
Как да контролираме вещерската трева?
Плевелите от магьосническа трева могат да бъдат контролирани с най-многогодишни хербициди за плевели. Напръскайте сместа върху засегнатата област. Пръскайте само когато температурите са 55 градуса по Фаренхайт (12 C.) или по-високи и когато ветровете са спокойни.
Как да контролираме напрежението?
Ето 16 лесни начина за облекчаване на стреса и тревожността Упражнение. Упражнението е едно от най-важните неща, които можете да направите за борба със стреса. … Помислете за добавки. … Запалете свещ. … Намалете приема на кофеин. … Запишете го.
Как да контролираме паякообразния акар?
Паяков акар – химическа борба Първо можете да използвате neem масло или инсектицидно масло. Тези вещества ще се придържат към тях, за да унищожат паякообразните акари доста ефективно. Второ, можете да използвате митицид, който ще бъде ефективен, за да се отървете от паякообразните акари.
