Рефлексологията, известна още като зонова терапия, е алтернативна медицинска практика, включваща прилагане на натиск върху определени точки на краката и ръцете. Това се прави с помощта на техники за масаж на палец, пръст и ръце без използване на масло или лосион.
Какво включва рефлексологичният масаж?
Рефлексологията е вид масаж, който включва прилагане на различни количества натиск върху краката, ръцете и ушите. Тя се основава на теория, че тези части на тялото са свързани с определени органи и телесни системи. Хората, които практикуват тази техника, се наричат рефлексолози.
Каква е разликата между масаж и рефлексология?
В рефлексологията техниката е за използване предимно на палците и пръстите, като се прилагат малки мускулни движения, докато при масажната терапия техниката се състои от големи мускулни движения с помощта на ръцете и лактите. Рефлексология може да се прилага върху ръцете, краката и/или ушите; масажът се използва върху цялото тяло.
Какви са ползите от рефлексологичния масаж?
Облекчаване на болката, нервна стимулация, приток на кръв, облекчаване на мигрена и много повече могат да бъдат постигнати чрез рефлексология. И при липса на аномалии, рефлексологията може да бъде толкова ефективна за поощряване на по-добро здраве и предотвратяване на заболяване, колкото и за облекчаване на симптомите на стрес, нараняване и подобряване на настроението ви.
Боли ли рефлексотерапевтичният масаж?
Рефлексологията често ще боли, когатопретоварените рефлекторни зони се третират и по никакъв начин не наподобяват масаж на краката. Тъй като състоянието се подобрява с няколко сесии на рефлексология, болката в съответните рефлекси ще се подобри.
