Черният дроб е естественият детоксикатор на тялото детоксикатор Детоксикацията (често съкратена до детоксикация и понякога наричана прочистване на тялото) е вид лечение с алтернативна медицина, което има за цел да изчисти тялото от неуточнени "токсини " – вещества, за които привържениците твърдят, че са се натрупали в тялото и имат нежелани краткосрочни или дългосрочни ефекти върху индивидуалното здраве. https://en.wikipedia.org › Detoxification_(alternative_medicine)
Детоксикация (алтернативна медицина) - Wikipedia
, тъй като почиства тялото от токсини и произвежда жлъчка за поддържане на здравословно храносмилане. Здравият черен дроб може да детоксикира почти всичко, което човек среща.
Как мога да детоксикирам черния си дроб естествено?
За да сте сигурни, че вашата диета е от полза за черния ви дроб в дългосрочен план, опитайте следното:
- Яжте разнообразни храни. Изберете пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, постни протеини, млечни продукти и здравословни мазнини. …
- Вземете достатъчно фибри. …
- Останете хидратирани. …
- Ограничете мазните, сладки и солени храни. …
- Пийте кафе.
Как да разберете дали черният ви дроб се детоксикира?
Някои хора съобщават за няколко неприятни чувства като главоболие, задръствания, раздразнителност, гадене, болки в мускулите или ставите или умора в краткосрочен план. Това най-вероятно се дължи на това, че тялото ви се оттегля от неща като преработени храни, захар и кофеин, които може да сте включили в диетата си.
Как почиствате вашитечерен дроб?
Как промивате черния си дроб?
- Изплакнете с много прием на вода: Водата е най-добрият промиващ агент. …
- Упражнение редовно: Упражнението помага за изгаряне на допълнителни калории, което намалява риска от диабет, наднормено тегло, високо кръвно налягане и високи кръвни мазнини.
Какви храни детоксикират черния дроб?
НАЙ-ДОБРИТЕ ХРАНИ ЗА ПРОЧИСТВАНЕ НА ВАШИЯ ЧЕРЕН ЧЕРЕН
- 1) Листни зеленчуци. Зелените листни зеленчуци са с високо съдържание на хлорофил и абсорбират много токсини от кръвния поток. …
- 2) Кръстоцветни зеленчуци. Кръстоцветните зеленчуци са основен източник на глутатион. …
- 3) Мазна риба. …
- 4) Инфузии. …
- 5) Чесън. …
- 6) Ядки. …
- 7) Подправки. …
- 8) Зехтин.