Сокът от червена боровинка е течният сок от червена боровинка, който обикновено се произвежда да съдържа захар, вода и други плодови сокове. Червената боровинка – плод, произхождащ от Северна Америка – е известен със своя яркочервен цвят, тръпчив вкус и гъвкавост при производството на продукти.
Сокът от червена боровинка добър източник ли е на витамин С?
Сокът от червена боровинка е отличен източник на витамин C и осигурява 39% от препоръчителната ви дневна доза в порция от 8 унции. Витамин С играе много важни роли в тялото. Мощен антиоксидант, той помага за спиране на свободните радикали да увреждат клетките и ДНК в тялото ви.
Кой сок е с най-високо съдържание на витамин С?
От 17 анализирани проби, тази с най-високо съдържание на витамин С е ябълков сок (840 mg/l), повече от портокаловите сокове (352-739 mg /л). Резултатите за соковете от ананас и грозде са 702 mg/l и между 30,2 и 261 mg/l за безалкохолните напитки (портокал, лимон и ябълка).
червената боровинка богата ли е на витамин С?
Порция червени боровинки осигурява 22 процента от дневния випрепоръчан витамин C.
Какви са ползите от пиенето на сок от червена боровинка?
Шест ползи от пиенето на сок от червена боровинка
- Борба с щетите, свързани с възрастта. Споделете в Pinterest Сокът от червена боровинка може да помогне в борбата с уврежданията, свързани с възрастта. …
- Подобряване на здравето на сърцето. …
- Лечение или предотвратяване на инфекция на пикочните пътища (UTI) …
- Поддържа храносмилателното здраве.…
- Предотвратяване на инфекции. …
- Подкрепа на здравето след менопауза.
