В повечето случаи истинският тенис лакът, който не заздравява след 6 до 8 седмици, се дължи на невъзпалителен проблем. 80% от тези случаи не се възстановяват, тъй като матрицата на сухожилията е компрометирана от неподходящо натоварване; като прекомерната употреба на сухожилието. Това може да доведе до ранно износване и разкъсване на матрицата на сухожилията.
Ще зарасне ли някога моят тенис лакът?
Тенис лакът ще се подобри без лечение (известно като самоограничаващо се състояние). Тенис лакътът обикновено продължава между 6 месеца и 2 години, като повечето хора (90%) се възстановяват напълно в рамките на една година. Най-важното нещо, което трябва да направите, е да починете наранената си ръка и да спрете да извършвате дейността, която е причинила проблема.
Защо тенис лакът ми се влошава?
Много повтарящи се задачи с помощта на ръката, китката и ръката могат да причинят болка и възпаление на тенис лакътя. Движения като хващане и усукване претоварват сухожилието, което прикрепва мускулите на предмишницата към костната издатина от външната страна на лакътя.
Колко време отнема лечението на тежкия тенис лакът?
Вероятно ще се почувствате по-добре след няколко седмици, но може да отнеме 6 до 12 месеца, докато сухожилието заздравее. В някои случаи болката продължава 2 години или повече. Ако симптомите Ви не се подобрят след 6 до 8 седмици домашно лечение, Вашият лекар може да Ви предложи инжекция с кортикостероид.
Кое е най-доброто лечение за тежък тенис лакът?
Почивка, лед, компресия и височина са най-добрителечение на тенис лакът, последвано от специфични упражнения и физиотерапия. Тенис лакът (латерален епикондилит) се отнася до нараняване на външното лакътно сухожилие, което се получава след напрегнато претоварване на мускулите и сухожилията на предмишницата, близо до лакътната става..
