Вземете класове по самозащита или бойни изкуства, ако искате да научите конкретен стил. Изучаването на специфична форма на самозащита или бойни изкуства ви позволява да се съсредоточите върху един единствен метод на битка, за да можете да овладеете техниките. … Опитайте муай тай или кикбокс, за да включите удари и ритници в битките си.
Възможно ли е да научите бойни изкуства сами?
Да, можете да започнете да тренирате бойни изкуства у дома. … Всъщност повечето бойни изкуства включват някакъв елемент на битка, така че ще трябва да намерите обучен спаринг партньор. Не забравяйте, че само защото можете да започнете да тренирате у дома, не означава, че винаги трябва да тренирате у дома.
Можеш ли да се научиш сам на самоотбрана?
Независимо дали някой идва към вас отпред, отстрани или отзад, основните познания за самозащита могат да ви поставят на място, за да се защитите правилно. … Ако искате да изградите сила в ситуация с висока интензивност и да научите движения за самозащита, вижте вашите местни курсове по кикбокс или други курсове по бойни изкуства, като карате.
How You Can Learn Martial Arts At Home By Yourself
