Паприката съдържа капсаицин, съединение, открито в чушките, за което е доказано, че има широк спектър от ползи за здравето. Например, има антиоксидантни свойства, може да помогне за намаляване на риска от рак и сърдечни заболявания, да подобри имунитета и дори да облекчи газове.
Какви са страничните ефекти на червен пипер?
Паприката е подправка, приготвена от смес от фино смлени чушки. Тези чушки могат да включват червени чушки, зелени чушки или чушки халапеньо.
Чести симптоми на алергия към червен пипер включват:
- Хрипове.
- Замаяност.
- Кошер.
- Подуване на гърлото.
Какво се случва, когато ядете твърде много червен пипер?
По отношение на рисковете и страничните ефекти, които трябва да имате предвид, когато консумирате червен пипер, консумацията на твърде много може да причини стомашно дразнене, изпотяване и хрема; все пак е част от семейството на чушките. Но като цяло червеният пипер е безопасна подправка, която трябва да се консумира редовно.
Кои са най-здравословните подправки?
5 подправки със здравословни ползи
- Канела за понижаване на кръвната захар. Тази популярна подправка идва от кората на канеленото дърво и се използва във всичко - от тиквено лате с подправки до чили от Синсинати. …
- Куркума за борба с възпалението. …
- Джинджифил за облекчаване на гаденето. …
- Чесън за укрепване на здравето на сърцето. …
- Кайен за облекчаване на болката.
Спива ли те с червен пипер?
Паприката е предимноизползва се за подправяне и оцветяване на ориз, супи и при приготвяне на колбаси. Той също така действа като стимулант и енергизатор, тъй като помага при лечение на депресия, летаргия, умора с много други ползи за здравето, които ще прочетете по-долу.
