Само 0,3 грама въглехидрати на унция, сиренето Muenster е един от най-добрите млечни опции за кето диетата. Насладете му се в тази рецепта за мак и сирене, която можете да направите подходяща за кето, като замените пастата с карфиол.
Какъв вид сирене можете да ядете на кето?
Списък с кето сирене:
- синьо сирене.
- бри.
- камамбер.
- чедър.
- chevre.
- colby jack.
- извара.
- крема сирене.
Ще ме извади ли сиренето от кетоза?
За да останете в кетоза, важно е да ядете предимно мазнини, умерено количество протеини и да ограничите въглехидратите си до около 20-60 грама на ден. Млечните храни като мляко и кисело мляко обикновено са с твърде високо съдържание на въглехидрати, но разрешено е пълномаслено сирене.
Добро ли е сиренето Мюнстер?
Тъй като се топи толкова чудесно, с перфектната еластичност, Muenster е едно от най-добрите допълнения към рецепти за сирене на скара. И същите тези характеристики – наред с неговия вкус, подходящ за храна, който допълва голямо разнообразие от гарнитури – го правят едно от най-добрите сирена за чийзбургери.
Какво може да замени сиренето при кето диета?
КАК ДА ЯДЕТЕ КЕТО БЕЗ МЛЕЧНИ
- Вместо тежка сметана: кокосов крем или мляко.
- Вместо мляко: бадемово, кашу или конопено мляко.
- Вместо масло: тахан или кокосово масло.
- Вместо сирене: Снек или топ салатис маслини или резени авокадо.
