Препоръчителният размер за сервиране е 2 унции неварена паста, което се равнява на приблизително 1 чаша варена паста.
Каква е нормалната порция паста?
Според ръководството, правилното количество ориз или макаронени изделия за ядене е 180g, когато са сготвени, или еквивалентно на количеството, което би се побрало в две ръце с чаша. Предложената единична порция от пилешки гърди на скара, варено филе от сьомга или варена пържола е „около половината от размера на ръката ви“.
Колко струва една порция паста?
Обикновено 2 унции паста (56 грама) на човек е добро правило, което трябва да следвате, когато преценявате колко паста на човек.
Мога ли да ям толкова паста, колкото искам в света на отслабването?
В Slimming World ние не вярваме в изрязването на групи храни. Всъщност картофите и сушените обикновени макаронени изделия, оризът, юфката и кускусът са всички безплатни храни, което означава, че можете да ядете колкото искате! Ако харесвате бързи, успокояващи въглехидрати, нашите здравословни рецепти за паста и ориз ще са на място.
Какво е порция суха паста?
Порция паста е две унции (56g) суха паста. Въпреки това, когато измервате суха паста, не е лесно да получите точното количество. В зависимост от формата, макароните ще се удвоят приблизително при готвене, така че количеството сварена паста може да варира.
