Не, възрастен не може да увеличи височината си, след като плочите за растеж се затворят. Въпреки това, има много начини, по които човек може да подобри стойката си, за да изглежда по-висок. Също така, човек може да предприеме превантивни мерки срещу загубата на височина с напредване на възрастта. Надежди за височина: Ново проучване идентифицира потенциални гени за височина.
Какви са признаците, че ще стана по-висок?
Търсете признаци на растеж
- Късите крачоли са лесен начин да разберете, че трябва да растете. Ако дънките, които преди трябваше да навивате, сега ви карат да изглеждате сякаш сте готови за наводнение, може да е време да направите измерване на височината (както и да си купите нови дънки).
- Растежът на стъпалото е друг вероятен признак за растеж.
На каква възраст ставате най-високи?
Дори при здравословна диета ръстът на повечето хора няма да се увеличи след възраст от 18 до 20. Графиката по-долу показва скоростта на растеж от раждането до 20-годишна възраст. Както можете да видите, линиите на растеж спадат до нула между 18 и 20 години (7, 8). Причината, поради която височината ви спира да се увеличава, са вашите кости, по-специално вашите растежни плочи.
Какво те кара да ставаш по-висок най-много?
Вашите гени, които сте наследили от родителите си, до голяма степен определят колко висок ще бъдете и колко бързо ще растете. Децата стават по-високи по-бързо по време на скокове в растежа, когато телата им растат бързо - до 4 инча или повече за една година по време на пубертета, например!
Как мога да порасна5 инча за седмица?
Тайната е приемате много витамини и калций. Тези хранителни вещества ще ви накарат да станете по-високи за около седмица. Калцият изгражда по-дълги кости в тялото ви. Витамините са необходими за повечето метаболитни процеси в тялото ви.
