В психологията компартментализацията се дефинира като защитен механизъм, при който някой потиска своите мисли и емоции. Това не винаги се прави съзнателно, но това често може да оправдае или защити нивото на ангажираност на дадено лице в определени поведения.
Какъв е примерът за разделяне?
Психолозите определят разделението като защитен механизъм, който използваме, за да избегнем тревожността, която възниква от сблъсъка на противоречиви ценности или емоции. Например мениджър може да мисли за себе си като грижовен и чувствителен у дома, но твърдодушен корав човек на работа.
Зле ли е да разделяте емоциите си?
Разделянето на части може да бъде чудесен начин за управление на трудни части от живота ви. Но това също може да има обратен ефект, предупреждава МакКанс. Тя казва, че някои хора затварят всички емоции и не успяват да се справят с нито една от тях. С течение на времето тези негативни емоции могат да се натрупват и да доведат до емоционален стрес.
Какво означава разделяне?
: за разделяне (нещо) в секции или категории.: да отделя (две или повече неща) едно от друго.: да постави (нещо) на място, което е отделено от другите неща.
Защо разделям емоциите си?
Компарментализацията е подсъзнателен психологически защитен механизъм, използван за избягване на когнитивен дисонанс или психическия дискомфорт и тревожност, причинени отпротиворечиви ценности, познания, емоции, вярвания и т.н. в себе си.
