При лека дискова херния, облекчете възпалението, за да намалите болка. Например, прилагането на нагревателна подложка или лед върху засегнатата област може да бъде добър начин за временно облекчаване на болката и намаляване на възпалението.
Кой е най-добрият начин за лечение на подхлъзван диск?
Лечение с почивка, болкоуспокояващи, спинални инжекции и физиотерапия е първата стъпка към възстановяване. Повечето хора се подобряват след 6 седмици и се връщат към нормална активност. Ако симптомите продължат, може да се препоръча операция.
Колко дълго трябва да заледявате дискова херния?
Използвайте топлина или лед, за да облекчите болката. За да приложите топлина, поставете бутилка с топла вода, нагревателна подложка, поставена на ниско ниво, или топла кърпа на гърба си. Не си лягайте с грейка върху кожата. За да използвате лед, поставете лед или студен пакет върху зоната за 10 до 20 минути наведнъж.
Какво не трябва да правите с подхлъзнал диск?
Лице с дискова херния трябва избягва повдигане на тежести, внезапен натиск върху гърба или повтарящи се напрегнати дейности по време на възстановяване. Хората трябва да избягват всички упражнения, които причиняват болка или се чувстват така, сякаш влошават болката.
Колко време отнема заздравяването на подхлъзнал диск?
Повечето хора се възстановяват от подхлъзван диск в рамките на шест седмици без лечение. Дотогава има редица възможности за лечение, които имат за цел да помогнат за облекчаване на болката и подобряване на мобилността.
