Ето девет алкализиращи плода, които да добавите към препоръчаните ежедневни порции плодове
- Диня. Дините са охлаждащи, хидратиращи летни лакомства. …
- пихня. Основните витамини в пъпешите помагат за подобряване на зрението, укрепване на имунитета и подпомагат мозъчното развитие. …
- Манго. …
- Папая. …
- Киви. …
- Грозде. …
- Круши. …
- мандарини.
Кой плод е силно алкален?
Cantaloupe. Известна с няколко имена като сладък пъпеш, скален пъпеш и спанспек, пъпешът е високо алкален плод със скала на pH от 6,17 до 7,13. Пъпешите са един от онези алкални плодове, които просто са „заредени“с хранителни елементи.
Плодовете алкализират ли тялото ви?
Повечето плодове и зеленчуци, соеви зърна и тофу, както и някои ядки, семена и бобови растения са храни, насърчаващи алкалната активност, така че те са честна игра. Млечни продукти, яйца, месо, повечето зърнени храни и преработени храни, като консервирани и пакетирани закуски и полуфабрикати, попадат в киселинната страна и не са разрешени.
Кои са най-алкализиращите храни?
Топ десет алкални храни:
- швейцарски чард, зелени от глухарче.
- спанак, кейл.
- Бадеми.
- Авокадо.
- Краставицата.
- Цвекло.
- смокини и кайсии.
Кои плодове и зеленчуци са алкални?
Популярно с убеждението, че цитрусовите плодове са силно киселинни ибиха имали киселинен ефект върху системата, изненадващо те са най-добрият източник на алкални храни. Лимон, сладък лайм и портокали, засилени с витамин С, който помага за детоксикацията на системата и предлага отдих от киселини и киселини.
