Нараняването при хиперекстензия на китката е изкълчване на китката, което обикновено се случва, когато човек падне върху протегната ръка. В този случай всичко, което е необходимо, е загуба на баланс и след като ръката ви удари земята, силата на удара огъва китката ви назад към предмишницата.
Как лекувате хиперудължената китка?
За да ускорите лечението, можете:
- Отпуснете китката си поне 48 часа.
- Заледете китката си, за да намалите болката и подуването. …
- Натиснете китката с превръзка.
- Повдигнете китката си над сърцето, върху възглавница или облегалката на стол. …
- Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи. …
- Използвайте гипс или шина, за да поддържате китката си неподвижна.
Как да разбера какъв тип нараняване на китката имам?
Ъгълът, под който китката се удря в земята може да определи вида на нараняването. Колкото повече китката е огъната назад (удължаване), толкова по-вероятно е ладьевидната кост да се счупи. При по-малко удължаване на китката е по-вероятно долната кост на ръката (радиус) да се счупи. Скафоидните фрактури не винаги са очевидни.
Каква степен е изкълчването на китката ми?
Лека (степен I) - Лигаментите на китката са разтегнати или имат микроскопични разкъсвания. Умерена (степен II) – увреждането е по-тежко и някои връзки на китката могат да бъдат частично разкъсани. Тежки навяхвания (степен III) - Един или повече връзки на китката са изцяло разкъсани или откъснати от мястото, където саобикновено се прикрепят към костите.
Колко време отнема лечението на хиперекстензията на китката?
Изкълчванията на китката обикновено отнемат от 2 до 10 седмици, за да се лекуват, но някои отнемат повече време. Обикновено, колкото повече болка имате, толкова по-силно е изкълчването на китката ви и толкова по-дълго ще отнеме заздравяването. Можете да се излекувате по-бързо и да възвърнете силата на китката си с добро домашно лечение.