Какво представляват списъкът със сурови храни?

Съдържание:

Какво представляват списъкът със сурови храни?
Какво представляват списъкът със сурови храни?
Anonim

Какви са сиртфудовете? Книгата изброява най-добрите 20 сурови храни като: рукола, елда, каперси, целина, люти чушки, какао, кафе, екстра върджин зехтин, чесън, зелен чай, кейл, фурми Medjool, магданоз, червена ендивия, червен лук, червено вино, соя, ягоди, куркума и орехи.

Какво не е позволено в диетата на Sirtfood?

Списък с храни с какво да ядете и избягвате при диетата с сиртфуд

  • рукола.
  • Елда.
  • Каперси.
  • Целина (включително листата)
  • Чили.
  • какао.
  • Кафе.
  • Екстра върджин зехтин.

Как да започна диетата Sirtfood?

Диетата има две фази:

През първите три дни вие пиете три домашно приготвени зелени сока и едно богато хранене в сит-фуд за общо 1, 000 калории. В дните от четвърти до седми пиете два зелени сока и две хранения за общо 1500 калории.

Авокадото сирт храна ли е?

Много от плодовете и зеленчуците, изложени в супермаркетите, като домати, авокадо, банани, марули, киви, моркови и краставици, всъщност са доста ниско съдържание на активатори на сиртуин. Това обаче не означава, че не си струва да се ядат, тъй като предоставят много други ползи.

Какво месо можете да ядете на диета Sirtfood?

Можете ли да ядете месо на The Sirtfood Diet? „Можете да ядете месо на The Sirtfood Diet“, потвърждава д-р Лий. Максимално разрешеното е 750 г червено месо три пъти седмица. Но яденето на месо не е задължително, така че Sirtfood Diet може да бъде подходяща за вегетарианци и може да бъде следвана от всеки, който е на веганска диета.

Препоръчано:

Интересни статии
Защо Даво не беше във Ватерло?
Прочетете още

Защо Даво не беше във Ватерло?

Вместо това, поради основно второстепенни политически и административни причини, прекалено самоувереният Наполеон напусна Даву на стотици мили от мястото, където би могъл да спаси империята . Британският историк Андрю Робъртс Андрю Робъртс Като защитник на общия принцип на демократичен плурализъм, той твърди, че „[

Кога излизат тарантулите?
Прочетете още

Кога излизат тарантулите?

Тарантулите са рядък бъг, открит в Animal Crossing: New Horizons през вечерните часове, между 19:00 и 4:00 сутринта, и между месеците от ноември до април. Дори и тогава те ще се появяват на вашия остров само на редки интервали. Излизат ли тарантули през деня?

Кога да използвате течен пектин?
Прочетете още

Кога да използвате течен пектин?

За методите на котлона течен пектин винаги се добавя към кипящата смес в края на процеса на готвене, докато прахообразният пектин се разбърква в суровите плодове в началото. В случай на готвене на котлона, решението да използвате течен или прахообразен зависи от вас (въпреки че винаги трябва да следвате рецептата).