„Децата все още растат“, казва Нанси Родригес. „Създаването на калориен дефицит може да повлияе негативно на начина, по който децата преработват протеини, което от своя страна може да забави или дори да компрометира растежа им."
Може ли приемането на достатъчно калории да забави растежа?
Ако доставя твърде малко калории, дори балансирана диета може да забави растежа и развитието; за момичета това може да означава забавяне или временно спиране на менструацията.
Влияе ли приемът на калории върху височината?
Предпочитаните оценки на OLS, коригирани отклонението на затихване от функцията за производство на височина, предполагат, че средно за възрастта, увеличение със 100 калории на средния дневен прием на калории в течение на една година ще увеличи височината с 0,06 cm.
Яденето по-малко ли ви кара да спрете да растете?
Яденето по-малко няма да ви накара да останете по-къси, освен ако наистина не сте гладували и не сте се разболели. С напредване на възрастта повечето деца се научават да се чувстват комфортно с височината си, независимо дали се оказват високи, ниски или някъде по средата.
Вреден ли е твърде голям калориен дефицит?
Хората, които се опитват да отслабнат, често ограничават броя на калориите, които ядат. Въпреки това, ограничаването на калориите прекалено строго може да доведе до различни здравословни проблеми, включително намалена плодовитост и по-слаби кости.
