Крушите също са една от най-добрите храни за ядене по време на бременност, както обяснява водещият диетолог Лили Саутър: „Крушите са с ниско съдържание на калории и висока хранителна стойност, което е от съществено значение за развитието на здравословна бременност.
Кои плодове трябва да избягвате по време на бременност?
Плодове, които да избягвате по време на бременност Диета
- Папая – оглавява списъка по очевидни причини. …
- Ананас – Те също не се препоръчват на бременни жени, тъй като съдържат определени ензими, които променят текстурата на шийката на матката, което може да предизвика преждевременни контракции.
Може ли бременна жена да яде местна круша?
Бременност и кърмене: Крушите ВЕРОЯТНО са БЕЗОПАСНИ, когато се консумират в количества, намиращи се в храната.
Кой плод е най-добър по време на бременност?
Добри плодове за бременност
- Ябълки. Ябълките са с много високо съдържание на фибри, които могат да помогнат за регулиране на храносмилането на жената и за предотвратяване на хемороиди – често срещан проблем, с който се сблъскват много бременни жени.
- Цитрус. Цитрусовите плодове като лимони и портокали са пълни с витамин С. …
- Банани. …
- Киви. …
- Диня. …
- Ягоди.
Какви са ползите от крушата?
Ето 9 впечатляващи ползи за здравето от круши
- Силно питателна. Крушите се предлагат в много различни разновидности. …
- Може да насърчи здравето на червата. …
- Съдържа полезни растителни съединения. …
- Има противовъзпалителни свойства. …
- Може да има противоракови ефекти. …
- Свързано с по-нисък риск от диабет. …
- Може да подобри здравето на сърцето. …
- Може да ви помогне да отслабнете.