Мускулите на тазовото дъно се удължават по време на бременност и се разтягат с раждането. В резултат на това „мускулите обикновено се стягат в отговор,” след раждането казва Мортифоглио. Продължителното натискане, разкъсване, шевове и/или епизиотомия само увеличават напрежението, с допълнително възпаление и натиск в областта.
Колко време отнема вашият VAG да се стегне след раждането?
Вагината ви трябва да стане по-стегната в рамките на няколко дни след раждането и ще се върне донякъде към формата си преди раждането около шест месеца след раждането. Въпреки че външният вид на вагината ви няма да е точно същият, ще бъде доста близо.
Как се стягате след като имате бебе?
Ето някои неща, които можете да направите, за да укрепите отпуснатата кожа
- Разработете кардио рутина. Кардио упражненията могат да помогнат за изгаряне на мазнини и тонизиране на мускулите ви. …
- Яжте здравословни мазнини и протеини. …
- Опитайте редовни силови тренировки. …
- Пийте вода. …
- Масаж с масла. …
- Опитайте стягащи кожата продукти. …
- Посетете спа центъра за обвиване на кожата.
Как мога да удовлетворя съпруга си след раждането?
Ако не можете да намерите някой, който да се грижи за вашето бебе, изведете го на разходка в количката, докато говорите, или хапнете заедно, когато то заспи. Има много начини за доставяне и получаване на сексуално удоволствие. Мислете за секса като за крайна точка, а не за начало. Започнете с прости неща като държане за ръце и гушкане.
Добре ли е, ако едно момиче е стегнато?
Стегната вагината не е непременно добро нещоАко не сте възбудени, заинтересовани или физически подготвени за полов акт, вагината ви няма да се отпусне, да се самосмазва и да се разтяга. Тогава стегнатите вагинални мускули биха могли да направят сексуалната среща болезнена или невъзможна за завършване.
