Медът е сладка, вискозна хранителна субстанция, произведена от медоносни пчели и някои сродни насекоми, като пчелите без жило. Пчелите произвеждат мед от захарните секрети на растения или от секрети на други насекоми, чрез регургитация, ензимна активност и изпаряване на водата.
Добър ли е медът за отслабване?
Помощ за отслабване: Медът може да помогне на хората на диета да отслабнат, когато се използва в умерени количества като заместител на други подсладители. Имайте предвид, че една супена лъжица мед има около 63 калории, така че я използвайте пестеливо.
Медът угоява или здравословен?
Вкусно е, но Все още е с високо съдържание на калории и захарМедът е вкусна, по-здравословна алтернатива на захарта. Не забравяйте да изберете висококачествена марка, защото някои по-нискокачествени може да се смесят със сироп. Имайте предвид, че медът трябва да се консумира само умерено, тъй като все още е с високо съдържание на калории и захар.
Колко калории има в лъжица мед?
При около 22 калории на чаена лъжичка, медът е с високо съдържание на калории. Състои се предимно от захар и трябва да се използва пестеливо.
Колко калории има в 2 супени лъжици мед?
По-ниско съдържание на калории от меда
Захарта съдържа 49 калории на супена лъжица, докато медът има 64.
