Най-големите и най-добри естествени културисти
- Донте Франклин. Донте Франклин. Височина: 6 фута. …
- Симеон Панда. Височина: 6 фута 1. Тегло: 230 фунта. …
- Рон Уилямс. Височина: 5 фута 11. Тегло: 190 фунта. …
- Садик Хаджович. Височина: 5 фута 11. Тегло: 200 фунта. …
- Джейми Олдъртън. Височина: 6 фута. …
- Стив Кук. Височина: 6 фута 1. …
- Майк Търстън. Височина: 6 фута …
- Антон Антипов. Височина: 5 фута 11.
Могат ли културистите да бъдат естествени?
Разбира се, има много естествени културисти, които участват в състезания и преследват естетическите цели, които вървят заедно с тях. Но естествените културисти не се интересуват само от тренировки, за да изградят мускули, да променят външния си вид и да се състезават.
Има ли ограничение за естествения културизъм?
Повечето мъже могат естествено да качат 40 до 50 паунда мускули през живота си, а повечето жени могат естествено да качат 20 до 25 паунда. Изследванията показват, че можете да използвате обиколката на китките и глезените си, за да предскажете колко мускули можете да натрупате естествено.
Кой е най-силният естествен културист?
Mike O'Hearn е най-големият естествен културист в света по тегло.
Трудно ли е да си естествен културист?
Естественото бодибилдинг е болезнена задача. … Естественият културизъм е много бавен и отнемащ време процес. Освен ако не сте родени с някаква суперчовешка генетика, вашите „печалби“няма да се види преди няколко години усилени тренировки и диета. Дори и след това вашите „печалби“пак ще бъдат ограничени до вашите „селфита“във фитнес залата.