Много хора изпитват изтръпване или "игли и игли" в краката си (често само в единия крак), когато използват елиптична машина. … Най-вероятно е причинено от това, че кракът ви влиза в постоянен контакт с педала, което оказва натиск върху нервите на краката ви за продължителен период от време.
Защо пръстите на краката изтръпват на елипсовидна?
Повтарящото се движение и натиск върху стъпалата и пръстите на краката ви могат да намалят притока на кръв към тази област. Ако обувките ви са твърде малки или връзките са твърде тесни, може да изпитате изтръпване, тъй като краката ви се подуват, докато тренирате.
Може ли елипсовидна да причини увреждане на нервите?
За стъпалото има няколко проблема, които елиптичният тренажор може да изостри или дори да причини. Първото е нервно дразнене, наречено в медицината "неврит" или "неврома".
Защо пръстите на краката ми са изтръпнали, когато тренирам?
Някои хора изпитват свързано с упражнения изтръпване на пръстите на краката, особено след като се занимават с упражнения с голямо въздействие, като бягане или спортуване. Това е така, защото нервите често се компресират по време на тренировка. Изтръпването трябва да отшуми доста бързо, след като спрете да тренирате.
