Независимо дали сте у дома или в ресторант, тук са най-благоприятните за диабета опции за напитки
- Вода. Когато става въпрос за хидратация, водата е най-добрият вариант за хора с диабет. …
- Seltzer вода. …
- Чай. …
- Билков чай. …
- Неподсладено кафе. …
- Зеленчуков сок. …
- Нискомаслено мляко. …
- Алтернативи на млякото.
Какъв плодов сок могат да пият диабетиците?
Хората могат да добавят вкус, като смесят вода със сок от цитрусови плодове, като лайм и лимон или пръска 100% сок от червена боровинка. Вливането на вода с цели плодове като горски плодове може да добави и здравословен вкус. Едно проучване предполага, че добавянето на пулпа от алое вера към водата може да бъде от полза за хората с диабет.
Каква напитка понижава кръвната захар?
Преглед на проучванията предполага, че зелен чай и екстракт от зелен чай може да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар и може да играе роля за предотвратяване на диабет тип 2 и затлъстяване.
Могат ли диабетиците да пият Coke Zero?
Американската диабетна асоциация (ADA) препоръчва безкалорични или нискокалорични напитки. Основната причина е да се предотврати скока на кръвната захар.
Коя е най-добрата безалкохолна напитка за диабетици?
Seltzer water е страхотна газирана алтернатива без захар на други газирани напитки, като сода. Подобно на обикновената вода, водата от селцер не съдържа калории, въглехидрати и захар. Газирана водае чудесен начин да останете хидратирани и да поддържате здрави нива на кръвната захар.
