2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
В някои случаи обаче добавките с високи дози антиоксиданти могат да бъдат свързани с рискове за здравето. Допълването с високи дози бета-каротин може да увеличи риска от рак на белите дробове при пушачи. Добавянето на високи дози витамин Е може да увеличи рисковете от рак на простатата и един вид инсулт.
Може ли твърде много антиоксиданти да бъдат вредни?
"Повечето не винаги е повече в храненето. И твърде много може да бъде нещо лошо, особено в мега високите дози, идващи в добавките", каза д-р Бекет. Всъщност изследванията показват, че в някои случаи приемането на антиоксидантни добавки може да причини вреда и дори да увеличи риска от рак.
Какви са страничните ефекти на антиоксидантите?
Може да се появят запек, диария или стомашно разстройство. Тези ефекти обикновено са временни и могат да изчезнат, когато тялото ви се приспособи към това лекарство. Ако някой от тези ефекти продължи или се влоши, незабавно се свържете с Вашия лекар или фармацевт.
Вредни ли са антиоксидантите за хората?
Има редица причини, поради които високите концентрации на антиоксиданти могат да бъдат вредни. При високи концентрации антиоксидантите могат: да действат като прооксиданти, увеличавайки окисляването. защитава опасните клетки (като ракови клетки), както и здравите клетки.
Могат ли антиоксидантите да причинят щети?
Какво са антиоксидантите? Антиоксидантите са молекули, които се борят със свободните радикали в тялото ви. Свободните радикали сасъединения, които могат да причинят вреда, ако нивата им станат твърде високи в тялото ви. Те са свързани с множество заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания и рак.
Препоръчано:
Добри ли са или лоши коремни преси за вас?
Седанията и коремните преси може да са полезни за корема ви, но те са потенциално вредни за гърба ви. … Седнала коремна преса или хрускане компресират гръбначния стълб и насърчават движения, които не се имитират добре при никаква физическа активност, което прави тези упражнения лош избор за укрепване на корема.
Какви лектини са лоши за вас?
Тези шест храни са едни от най-лошите източници на лектини в американската диета, когато се консумират сурови Суров боб. Червеният боб е чудесен източник на растителен протеин и е храна с нисък гликемичен индекс. … фъстъци. Фъстъците са друга форма на бобови растения и като фасул, те съдържат лектини.
Защо глутените са лоши за вас?
Често е в храни като хляб, тестени изделия, пица и зърнени храни. Глутенът не осигурява основни хранителни вещества. Хората с цьолиакия имат имунна реакция, която се задейства от яденето на глутен. Те развиват възпаление и увреждане в своите чревни трактове и други части на тялото, когато ядат храни, съдържащи глутен.
Защо лимоните са лоши за вас?
Киселинност и орално здраве Лимоните съдържат лимонена киселина, която е корозивна и уврежда зъбния емайл. Едва когато лимоновият сок е напълно усвоен и метаболизиран, той става алкален. Така че, важно е да поглъщате лимонов сок умерено, като приемем, че киселината може и в крайна сметка ще засегне зъбния ви емайл.
Умниците лоши ли са за вас?
Dr. Шиковиц казва, че Умните могат да причинят дразнене на гърлото и носовете -- и дори на белите дробове, ако се вдишват - но не е вероятно да са животозастрашаващи, защото в крайна сметка ще се разтворят. Защо Smarties са нездравословни?
