Shehnaz Gill не отиде на интензивни тренировки, за да отслабне по време на блокирането. Тя отслабна с 12 кг, работейки само върху диетата си. Шехназ в интервю споделя, че е отрязала от диетата си невегетарианска храна, шоколади и сладолед. Друго нещо, което й помогна да отслабне, е начинът, по който яде.
Шехназ Гил отслабва ли?
Популярният пенджабски певец и актьор загуби над 12 кг тегло със строг диетичен график. Наскоро в сесия на живо тя разкри защо е решила да се откаже от външния вид на Bigg Boss за по-бляскава привлекателност, като отслабне.
Мога ли да загубя 7 паунда за един месец?
И така, какво е магическото число, за да отслабнете и да го запазите? Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), това е 1 до 2 паунда на седмица. Това означава средно, че целта за 4 до 8 паунда загуба на тегло на месец е здравословна цел.
Как Шехназ Гил отслабна?
Просто пътешествие за отслабване на Шехназ Гил
Тя свали 12 кг, като работеше само върху диетата си. Шехназ в интервю споделя, че е отрязала от диетата си невегетарианска храна, шоколади и сладолед. Друго нещо, което й помогна да отслабне, е начинът, по който яде.
Ще отслабна ли, ако не ям 2 седмици?
Гладуването ще ви помогне да отслабнете бързо.
Когато спрете да ядете, тялото ви преминава в "режим на гладуване", вашият метаболизъмсе забавя, за да използва наличната храна и загубата на тегло ще се забави. Разбира се, ако (частично) постите много дни или седмици, ще отслабнете.
