Безопасно ли е да се ядат сардили по време на бременност?

Съдържание:

Безопасно ли е да се ядат сардили по време на бременност?
Безопасно ли е да се ядат сардили по време на бременност?
Anonim

Яденето на прясна или консервирана риба, богата на масло (напр. кипер, херинга, скумрия, сьомга, сардини, сардина, риба тон) два или три пъти седмично може да се насърчи като част от здравословна балансирана диета, по време на бременност и за цялото семейство.

Безопасна ли е рибата в калай по време на бременност?

Консервираната риба тон обикновено е по-малък вид риба тон и се консервира без рибено масло, което означава, че е безопасно да се консумира по време на бременност, но не осигурява ползите от омега 3. По-малките мазни риби, като сардини, аншоа и скумрия са „безопасни“и се препоръчва да се консумират 2-3 пъти седмично.

Съдържа ли живак в сардините?

Сардина, сардини, аншоа

Това са по-малки риби и поради това имат много по-ниски нива на живак. В допълнение, те са с много високо съдържание на омега 3 мастни киселини, които са от съществено значение за развитието на мозъка на бебето.

Опасно ли е да се яде наистина пикантна храна по време на бременност?

Не е вярно! Пикантните храни са безопасни, въпреки че вкусовите ви рецептори и храносмилателната система не винаги се справят добре с топлината. По време на бременност пикантните храни могат да имат неприятни ефекти, особено ако са склонни да разстроят храносмилателната ви система, когато не сте бременна.

Какви подправки да избягвате, докато сте бременна?

Билки, които да избягвате по време на бременност

  • Saw Palmetto – когато се използва перорално, има хормонална активност.
  • Goldenseal – когато се използва орално, може да се пресечеплацентата.
  • Dong Quai – когато се използва перорално, поради маточни стимуланти и релаксиращи ефекти.
  • Ефедра – когато се използва орално.
  • Yohimbe – когато се използва орално.

Препоръчано:

Интересни статии
По похвален начин?
Прочетете още

По похвален начин?

Използвайте похвалната дума, за да опишете нещо, което заслужава похвала или възхищение, като вашите похвални усилия да стартирате програма за рециклиране във вашето училище. Как се използва похвално в изречение? : достоен за похвала:

Изложи ли пипаци?
Прочетете още

Изложи ли пипаци?

изкарайте/(нечии) пипаци За да се опитате да научите или разпознаете нещо условно, дискретно или косвено. (Намек за антените на насекомите, използвани за откриване на незначителни промени в околната среда.) Той пускаше опити, за да види как служителите могат да реагират на подобна политика.

Кои щати са щати на халести?
Прочетете още

Кои щати са щати на халести?

Охайо, Арканзас и Кентъки са единствените щати, които запазват правата за дарение. Правата на притежание обикновено се появяват, след като някой е починал. Законът за права на зерест дава право на преживелия съпруг на поне една трета от недвижимото имущество на починалия съпруг, когато той почине.