Тъпченето на вода или стъпване по вода е това, което плувец може да прави, докато е във вертикално положение, за да държи главата си над повърхността на водата, като същевременно не осигурява достатъчна насочена тяга за преодоляване инерция и задвижване на плувеца във всяка конкретна посока.
Какво се счита за стъпване на вода?
Какво е Treading Water? Стъпенето във вода е техника, която позволява на плувеца да остане изправен в по същество неподвижно положение с главата над водата. Ръцете се движат със скулптурно движение, докато краката ритат при бруст или ритник с ножици.
Какво е стъпване на вода и защо е важно?
Тъпченето на вода е способността да държите главата си над водата, докато плувате в изправено положение. Това умение е не само от съществено значение за по-напредналите атлети и играчи на водна топка, но е от ключово значение за основната безопасност на водата. Ако възникне нужда, важно е да можете да плувате на място, без да изразходвате твърде много енергия.
Каква е тайната на стъпване на вода?
Торсът ви трябва да остане неподвижен, тъй като ръцете и краката ви работят, за да ви държат на повърхността. Движете ръцете си хоризонтално във водата, напред-назад. Преместването им нагоре и надолу ще ви накара да се клатите, което губи енергия! Дланите ви трябва да са обърнати в посоката, в която се движат ръцете ви.
Удар ли е тъпченето на вода?
Тъпкане на вода: ключови стъпки. Да се научиш как да стъпваш по вода прилича много на други удари, които твоето детеще научи. Въпреки че може да имат известни затруднения, когато започнат за първи път, с практика и търпение, те ще могат да стъпват удобно във водата.
