2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Но докато туристите могат да изглеждат картината на здравето отвън, двама изследователи от катедрата по интегративна физиология на Университета в Колорадо в Боулдър публикуваха проучване, което предполага, че начинът на живот чрез туризъм може да доведе до тревожни промени в съдовото здраве.
Здрави ли са туристите?
Въпреки че има множество аспекти на пешеходния туризъм на дълги разстояния, при които ползите за здравето могат да бъдат надвишени от потенциалните рискове, походът все още е изключително по-здравословна дейност – както за ума, така и за тялото ви – отколкото да седите на бюрото си по 8-10 часа на ден.
Какво се случва с тялото ви по време на преход?
Когато попитах приятелите си туристи, за да попитам как пътеката е променила телата им, почти всеки съобщи за някакъв вид нараняване или заболяване: възпалени колене, обриви, ожулвания, шини на пищяла, счупени кости, фрактури стави. (Всъщност, едно проучване показа, че повече от 60% от всички AT thru-hikers изпитват някакъв вид нараняване.).
Зле ли е да се ходи всеки ден?
Не, ходенето всеки ден не е лошо. Точно обратното е. Често мислим за туризъм като изкачване по стръмни планински склонове, скалист терен под краката и гора, издигаща се от всички страни. … В действителност пешеходният туризъм може да бъде упражнението с ниска интензивност, от което се нуждаете, за да останете здрави.
Колко далеч може да стигне човек за един ден?
Вземане на това средно темпо и прилагането му към 8-часов пешеходен ден (безпочивки), възможно е средностатистическият човек да ходи между 16 – 24 мили на ден. Има някои хора в категорията „супер годни“, които са способни да извървят между 30 – 50 мили на ден.
Препоръчано:
Какво е еднодневен туризъм?
Еднодневен турист е посетител, чиято продължителност на престоя на дестинация не включва нощувка в или в обект за колективен туризъм (напр. хотели, къмпинги) или в частен (например престой при приятели или роднини). Еднодневният пътешественик се нарича още екскурзионист или посетител в същия ден.
При туризъм какъв трябва да бъде темпото на групата?
Кратка дума за правилата за темпото при туризъм в групи: Най-бавният турист задава темпото за групата. Ако не ви харесва това правило, не се разхождайте с групи. Какво е добро темпо за туризъм? Повечето хора могат да изминат поне 3 мили за час.
Какво е раница за туризъм?
Пакетирането с раница е отдих на открито, където оборудването се носи в раница. Това може да включва храна, вода, спално бельо, подслон, дрехи, печка и комплект за готвене. Като се има предвид, че туристите с раници трябва да носят екипировката си, общото тегло на чантата и съдържанието й е основна грижа за туристите.
Коя раница за туризъм?
11-те най-добри раници за туризъм: ПЪЛНИЯТ преглед за 2021 г Бърз отговор: Най-добрите туристически раници. 1 Osprey Aether/Ariel. 2 Osprey Exos 58. 3 Deuter Air Contact. 4 Active Roots сгъваем дневен ранец. 5 REI Co-op Traverse 35L Pack.
Кое влияние върху здравето не може да бъде променено?
Кое влияние върху здравето не може да бъде променено? Наследственост. Кое влияние върху здравето имате най-голям контрол? Върху кои влияния върху здравето имате най-голям контрол? Вие имате най-много контрол върху поведението си.
