Taha, MD, PhD, представител на Американската гастроентерологична асоциация, за да чуем техните мисли за това дали комбуча може да ни помогне да изкачим. „Kombucha се рекламира за подпомагане на храносмилането, защото съдържа пробиотици,” казва Валенте. „Пробиотиците са полезни за бактериите, свързани със здравето на червата.
Комбуча има ли слабително действие?
Докато комбуча е малко вероятно да действа като слабително само по себе си, тя може да има няколко други храносмилателни ефекта, които поддържат редовността на червата.
Може ли комбуча да причини разхлабени черва?
Процесът на ферментация на комбуча създава малко алкохол, макар и не голямо количество. Нивото на алкохол обикновено е по-високо в домашно приготвената комбуча. Прекомерната консумация на алкохол може да причини редки изпражнения на следващия ден. Ако купувате бутилирана или консервирана комбуча, прочетете внимателно етикета.
Комбуча почиства ли системата ви?
Процесът на ферментация на чая произвежда съединения, които могат да насърчат детоксикацията в тялото (повече за това обаче след минута). Поради този процес комбуча наистина съдържа повече антиоксиданти от другите чайове, добави тя.
Комбуча всъщност прави ли нещо?
Ограничени доказателства сочат, че чаят от комбуча може да предложи ползи, подобни на пробиотичните добавки, включително насърчаване на здрава имунна система и предотвратяване на запек. Понастоящем обаче валидните медицински проучвания за ролята на чая от комбуча за човешкото здраве са многоограничено - и има рискове, които трябва да се вземат предвид.
